Jag inser att jag nog borde försöka strunta i dessa onödiga kommentarer, men jag kan inte låta bli att undra när folk ska ge sig? Varför är det så jävla intressant vad jag äter och inte äter? Jag gillar t ex inte äggula och det har jag inte gjort på länge. Ibland kan jag dock äta den ändå, för att den är full med nyttigheter och för att jag behöver fettet. Ja, och det blev ju ett jävla liv när jag då vid ett tillfälle åt ETT HELT ÄGG. Då måste man göra en stor affär av det. Stoppa pressarna, Catzilla äter äggulan också! Det är helt enkelt vissa som har ögonen på mig och vad jag äter och eftersom jag oftast inte orkar (eller ens ska behöva!) försvara mig/ge mig in i en diskussion så känns det lättare att göra ett tillfälligt avsteg i dieten/kostplanen, för att liksom behålla husfriden... Vissa gånger har jag helt enkelt bara sagt "ja, jag äter det här och jag äter inte det där och det är inget jag tänker diskutera" men då får jag en stämpel på mig som otrevlig och konstig. Suck!
Jaja, jag testar hur som helst en ny plan här nu. Testar detta med att låta kroppen vila någon vecka i taget och inte köra en stenhård diet varenda dag i flera månader, för det kommer inte bli bra i slutändan. Har ätit som vanligt med familjen den här veckan och kommer göra det veckan ut, på måndag kör jag diet igen. Tanken är att låta kroppen vänja sig vid en ny vikt och nya förhållanden, för att slippa råka ut för klassikern "platån" där man bara blir frustrerad över att inget händer hur hårt man än kämpar och hur duktig man än är med maten. Nu kör jag ingen lång sån period, men tanken är att jag kör en ny viloperiod om kroppen tycker att den behöver känna av läget lite längre :)
Måste variera cardion lite också, kroppen har vant sig vid det jag gör nu... Får se vad jag kan göra där... Får nog skippa spinning ett ta till förmån för nåt annat. Annars älskar jag ju spinning ;)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar