Shit Maj-Britt vilken träningsvärk jag har på konstiga ställen! Man skulle kunna tro att jag kört ett helkroppspass med tunga vikter men det har jag inte. Jag har bara varit ute på en powerwalk igen... (Ja, jag kommer undan med bara en timmes powerwalk att ta igen nästa vecka, det kan kanske funka...). Jag förstår inte hur jag kan ha så här ont efter en powerwalk?! Jag har specifikt ont i rumpa och lår och där förstår jag att jag har ont. Men jag har även ont i axlarna, i övre delen av magen och i högra underarmen (runkmusklerna brukar väl det kallas, haha...). Underarmen är det konstigaste av allt... Den är precis lika stel som den brukar bli när jag kört marklyft och chins och sånt. Men jag har BARA varit på en powerwalk... Utan vikter i händerna. Har inte ens hållt i en mobiltelefon för den låg i fickan hela timmen. Vafanculo...
Det blev för övrigt lite mer än en timmes powerwalk den här gången också, blev väl någon minut längre än förra bara. Men den här gången var rundan ca en km kortare, dvs ca 7,3 km. Det måste ha stått fel på hur långt jag gick förra rundan för jag har hållt ungefär samma tempo båda gångerna, om inte fortare nu den andra gången (jag var väldigt matt och "nyårsstel" i benen första gången så det måste ha gått fortare den andra).
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar